三之三好生命 Three Good Life

撰文 /劉姸廷-台北市立萬芳醫院職能治療師   編輯 / 史瑞克  

 撰文 / 葛惠博士  編輯 / 史瑞克  圖片 / Canva 您想讓孩子成為生存高手、生活高手、，還是生命高手呢？孩子在成長的歷程中，一直在累積學習，讓自己在生命中，能持續有正能量面對不同階段的挑戰。 三之三也一直在為孩子的生命努力，生命教育是需要不斷給予機會製造環境讓孩子練習。在『生存高手』中，安排讓孩子有自理事物的能力，在自律中養成時間管理、管控慾望能力，並且讓孩子學習認識情緒、調節情緒，才能讓自己珍惜生命、強化健康、養成運動好習慣。 在『生活高手』中，培養孩子自主學習能力，美感和視野很重要，我們透過孩子動手做及視覺專注去觀察，讓孩子在生活中學習，孩子才能知道為何而學，並學以致用。 最後，在『生命高手』中，讓孩子由學習感恩、惜福中建立愛的關係，哈佛大學研究，每天感恩的人，幸福感也會更提昇，珍惜與人的關係，自己也會更加有自信，也更能突破自己、超越自己，讓自己成為有品格的好人。 今年暑假，就讓三之三陪孩子一起透過玩一玩，想一想 探一探，做一做，說一說，動一動，一起讓自己成為三生高手。

 撰文 / 林培齡總編輯/ 編輯 / 史瑞克  圖片 / 三之三文化 《盪秋千》是三之三的暢銷書《完美的正方形》作者麥可‧荷爾的另一個作品，可以說因為 《完美的正方形》太受歡迎了，所以不斷搜尋作者相關的創作，於是乎，這則簡單的故事－《盪秋千》就在台灣問世了。 單一無法促成美好 四個想玩秋千的字母，紛紛喊話「和我不一樣就不准一起玩」，諸如長相、身材、住的地方……看似小小孩的幼稚與無理取鬧，仔細一想，大人們在排斥「非我族群」的堅持上，不也不遑多讓嗎？ 四個字母在一陣吵鬧推擠後，字母「O」忽然靈光一閃，公園裡明明有四個秋千，何不就各玩一個秋千，盡情擺盪吧！畢竟，秋千就是用來擺盪的呀！最後大家落下的位置剛好變成「LOVE」，開心地想再玩一次、兩次……「O」的字型，有著圓融圓滿的意象，由他來終結紛亂促成和諧，似乎理所當然，但快樂結局更有賴其他三個字母的同意與附和，共享與共好才能成真。 讓愛還原的智慧 《盪秋千》的故事簡單到翻幾下就沒了，字母們在獨佔秋千時，只顧著板著臉孔想理由排擠他人，沒想到在拒絕他人的時候，自己也玩不了秋千。 相信小讀者可以從中感受到「大家一起玩才好玩」的樂趣；希望大讀者能在簡單的字母互動中看到自己與周遭的各種關係，家人、伴侶、朋友、親子……因為關係過於緊密難免磕磕碰碰，莫忘這些關係的本質藏著愛的元素，愛要現形，唯有包容與尊重，退讓與和好，小小字母不再堅持己見，而是透過擺盪讓愛還原，是不是很有智慧呢？ ＬＯＶＥ一直都在 秋千們的互動並不陌生，我們可以作為借鏡，如同本書翻譯黃筱茵老師所言:「唯有放下心裡的芥蒂，不再劃定各種小圈圈，才能創造出更美好的關係，也讓各自的生命醞釀出嶄新的可能。」所以當生活裡遇有衝突發生時，我們何不也試著讓心情擺盪擺盪，或說是學習換位思考，那個被漠視或無視的「LOVE」，也許就會不經意冒出來喔！    

 撰文 / 葛惠博士  編輯 / 史瑞克  圖片 / Canva 當你開始成為媽媽時，應該會天天在矛盾中追求平衡，因為在牽起孩子小手後，好多教養知能的學習會讓妳不斷地在改變，調整自己的教養方式。 有時不論調整N次，孩子的行為又沒法如願改善就懷疑人生，因為不論學了什麼教養，身為媽媽的我們仍對孩子早有一個心中的樣子，所以會產生了矛盾，甚至認為自己不是「好媽媽」。 其實有時孩子已經很努力了，但我們似乎仍有貪念，希望孩子更好些，如此心中永遠沒有平衡點，一直不斷地在修正調整，如果沒有達到自己心中的樣貌，就開始會有挫折，而懷疑自己是否是好媽媽？ 我是好媽媽嗎？ 當自己升格為媽媽時，的確對自己在養育孩子上有許多美好的夢想。其實最大的夢想就是人人都說妳是「好媽媽」這樣的標籤，相對的壓力及期許，就會讓自己成為一個木匠，開始雕刻孩子，這樣就已失去養孩子的意義，也讓「好媽媽」成為負擔，更難讓孩子能成為真正的自己。 在幼教養成中，理論告訴我們教養孩子的大人要把自己當園丁，讓孩子在安全的環境中自由發展，而每種花朵都不同，不能用同一種標準去培養。養孩子不也是一樣嗎？如果心中夢想的孩子樣貌和孩子成長能一致，那當然是很理想，但每個孩子真的都不同，故在養育孩子的過程中，隨著孩子的成長都隨時滾動調整求動態平衡。 知足的媽媽最幸福 當媽媽學知足是一件非常需要的練習，常常為了比較而忘了自己和孩子的關係安全依附才是最重要的。如何成為知足的媽媽： 一、感恩：感恩上帝給我們人生的禮物－當媽媽。 二、信心：愛孩子，要對孩子有信心，同時也和孩子同步學習信心。有挫折時，停下休息一  下，就當成中場休息，因為孩子的未來仍長遠，需要慢慢行。 三、祝福的口：心想事成是一種吸引力法則，天天為孩子祝福，孩子才能一步步成為最好的自己。 在教養資訊爆炸的時代，期許所有的父母能安定自己的心，克服恐懼，只要知足就不怕 只要感恩就幸福，五月是媽媽的節日，祝天下所有母親都幸福。